Sous la Rajasse

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Sous la Rajasse par Noruas
Date13/4/2021 Type de séanceContinu Distance11.12 kms
LieuChartreuse DifficultéUn peu difficile Dénivelé 630 m D+ / 577 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h18'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 155/183
  Moyenne 8.51 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.02 km/h05'59''05'59''
2 km11.46 km/h05'14''11'13''
3 km6.44 km/h09'19''20'32''
4 km7.28 km/h08'14''28'46''
5 km4.46 km/h13'26''42'12''
6 km4.4 km/h13'38''55'50''
7 km9.72 km/h06'10''01h02'00''
8 km11.68 km/h05'08''01h07'08''
9 km10.94 km/h05'29''01h12'37''
10 km11.92 km/h05'02''01h17'39''
11 km10.16 km/h05'54''01h23'33''

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