5x5x30/30 r1'

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5x5x30/30 r1' par gnoufee
Date20/4/2021 Type de séanceContinu Distance9.4471 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 20 m D+ / 82 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 46'40''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.14 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.5 km/h05'13''05'13''
2 km11.76 km/h05'06''10'19''
3 km11.72 km/h05'07''15'26''
4 km11.32 km/h05'18''20'44''
5 km12.85 km/h04'40''25'24''
6 km13.28 km/h04'31''29'55''
7 km12.32 km/h04'52''34'47''
8 km12.63 km/h04'45''39'32''
9 km12.45 km/h04'49''44'21''

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