plan de 10 km en VMA 14 ( 5 x 400 ) 2 series avec 2,30 de récuperation

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plan de 10 km en VMA 14 ( 5 x 400 ) 2 series avec 2,30 de récuperation par Master50
Date20/4/2021 Type de séanceFractionné court Distance4 kms
Lieustade postaire( contour) DifficultéAssez difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA court Durée 17'04''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 14.06 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

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