un peu de jardinage

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un peu de jardinage par JLW
Date22/4/2021 Type de séanceContinu Distance10.2179 kms
LieuMorsang sur Seine DifficultéUn peu difficile Dénivelé 142 m D+ / 143 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h08'21''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/173
  Moyenne 8.96 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.97 km/h06'41''06'41''
2 km8.37 km/h07'10''13'51''
3 km9.78 km/h06'08''19'59''
4 km8.43 km/h07'07''27'06''
5 km9.65 km/h06'13''33'19''
6 km7.59 km/h07'54''41'13''
7 km9.89 km/h06'04''47'17''
8 km10.34 km/h05'48''53'05''
9 km9.37 km/h06'24''59'29''
10 km8.01 km/h07'29''01h06'58''

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