MARATHON Semaine 10 Séance 2

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MARATHON Semaine 10 Séance 2 par Denis NERET
Date21/9/2011 Type de séanceContinu Distance10 kms
LieuCJF DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 50'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12 km/h
Commentaire public
4km footing
4km V.marathon
2km récup
5'00"

Pas de courbe Polar pour cette séance


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