Les Falaises de Rognac - 12 km

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Les Falaises de Rognac - 12 km par gnoufee
Date3/10/2021 Type de séanceContinu Distance11.6815 kms
LieuRognac DifficultéUn peu difficile Dénivelé 194 m D+ / 190 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 56'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.51 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.63 km/h04'24''04'24''
2 km11.65 km/h05'09''09'33''
3 km10.58 km/h05'40''15'13''
4 km11.68 km/h05'08''20'21''
5 km13.13 km/h04'34''24'55''
6 km11.53 km/h05'12''30'07''
7 km11.28 km/h05'19''35'26''
8 km13.84 km/h04'20''39'46''
9 km13.09 km/h04'35''44'21''
10 km13.23 km/h04'32''48'53''
11 km14 km/h04'17''53'10''

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