EF 50'

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EF 50' par Mazouth
Date7/10/2021 Type de séanceContinu Distance9.38 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 93 m D+ / 80 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 50'01''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 140/155
  Moyenne 11.25 km/h
Commentaire public
En pleine forme, à part encore une petite raideur en bas de la jambe gauche mais plus de douleur donc c'est cool.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.32 km/h05'18''05'18''
2 km11.61 km/h05'10''10'28''
3 km11.84 km/h05'04''15'32''
4 km10.16 km/h05'54''21'26''
5 km11.04 km/h05'26''26'52''
6 km11.25 km/h05'20''32'12''
7 km11.5 km/h05'13''37'25''
8 km11.32 km/h05'18''42'43''
9 km11.53 km/h05'12''47'55''

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