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EF 1h05 par Mazouth | |||||
Date | 8/11/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 11.53 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 172 m D+ / 150 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h06'06'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 136/156 | ||
Moyenne | 10.46 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Expier les petits excès de ce long week-end. Le dernier étant ce petit repas de midi sur l'autoroute (on n'avait pas trop le temps de s'arrêter alors le co-pilote a coupé des rondelles !) |
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