EF 1h05

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EF 1h05 par Mazouth
Date8/11/2021 Type de séanceContinu Distance11.53 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 172 m D+ / 150 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h06'06''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 136/156
  Moyenne 10.46 km/h
Commentaire public
Expier les petits excès de ce long week-end. Le dernier étant ce petit repas de midi sur l'autoroute (on n'avait pas trop le temps de s'arrêter alors le co-pilote a coupé des rondelles !)

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.18 km/h05'22''05'22''
2 km9.94 km/h06'02''11'24''
3 km10.43 km/h05'45''17'09''
4 km9.94 km/h06'02''23'11''
5 km11 km/h05'27''28'38''
6 km10.22 km/h05'52''34'30''
7 km10.65 km/h05'38''40'08''
8 km9.16 km/h06'33''46'41''
9 km9.8 km/h06'07''52'48''
10 km10.77 km/h05'34''58'22''
11 km11.39 km/h05'16''01h03'38''

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