Echauffement + 2x8x30/30 R2

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Echauffement + 2x8x30/30 R2 par FAB72
Date10/11/2021 Type de séanceContinu Distance15 kms
LieuMeyreuil DifficultéUn peu difficile Dénivelé 182 m D+ / 198 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h23'21''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/178
  Moyenne 10.79 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.22 km/h05'52''05'52''
2 km10.58 km/h05'40''11'32''
3 km11.57 km/h05'11''16'43''
4 km11.18 km/h05'22''22'05''
5 km9.37 km/h06'24''28'29''
6 km10.68 km/h05'37''34'06''
7 km11.04 km/h05'26''39'32''
8 km12.72 km/h04'43''44'15''
9 km12.04 km/h04'59''49'14''
10 km12.5 km/h04'48''54'02''
11 km9.91 km/h06'03''01h00'05''
12 km10.4 km/h05'46''01h05'51''
13 km10.4 km/h05'46''01h11'37''
14 km10.25 km/h05'51''01h17'28''

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