La Nocturne de Tencin - Course Off

(revenir au carnet d'entrainement)

La Nocturne de Tencin - Course Off par Noruas
Date20/11/2021 Type de séanceContinu Distance21.18 kms
LieuTencin DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1084 m D+ / 1039 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h58'52''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 152/176
  Moyenne 7.1 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.69 km/h08'58''08'58''
2 km7.72 km/h07'46''16'44''
3 km7.82 km/h07'40''24'24''
4 km8.53 km/h07'02''31'26''
5 km5.6 km/h10'42''42'08''
6 km3.91 km/h15'19''57'27''
7 km4.88 km/h12'17''01h09'44''
8 km7.89 km/h07'36''01h17'20''
9 km6.96 km/h08'37''01h25'57''
10 km6.08 km/h09'52''01h35'49''
11 km5.62 km/h10'40''01h46'29''
12 km6.28 km/h09'33''01h56'02''
13 km9.54 km/h06'17''02h02'19''
14 km10 km/h06'00''02h08'19''
15 km9.65 km/h06'13''02h14'32''
16 km8.12 km/h07'23''02h21'55''
17 km9.97 km/h06'01''02h27'56''
18 km6.92 km/h08'40''02h36'36''
19 km8.53 km/h07'02''02h43'38''
20 km7.72 km/h07'46''02h51'24''
21 km9.44 km/h06'21''02h57'45''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.35 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !