La Rajasse

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La Rajasse par Noruas
Date24/11/2021 Type de séanceContinu Distance10.58 kms
LieuChartreuse DifficultéUn peu difficile Dénivelé 678 m D+ / 597 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h22'29''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 153/175
  Moyenne 7.69 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10 km/h06'00''06'00''
2 km10.49 km/h05'43''11'43''
3 km5.85 km/h10'15''21'58''
4 km7.94 km/h07'33''29'31''
5 km6.21 km/h09'39''39'10''
6 km4.62 km/h12'58''52'08''
7 km7.89 km/h07'36''59'44''
8 km7.89 km/h07'36''01h07'20''
9 km10 km/h06'00''01h13'20''
10 km9.72 km/h06'10''01h19'30''

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