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Sortie Fouting Trail par Zurfluh Michel | |||||
Date | 22/11/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 9.1 kms |
Lieu | 2 tours dans le Cognelot | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 270 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h39'48'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 145/161 | ||
Moyenne | 5.47 km/h |
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