Sortie dominicale longue d'environ 35k (Barge Walk, East Molesey, Molesey Local Nature Reserve, West End Common, Esher Common, Oxshott Heath, Bridle Lane, Prince's Coverts, Claygate Common, Hook, Surbiton Golf Club, Hinchley Wood, Queen's Promenade)
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12/12/2021 |
Continu |
35.4918 kms |
Kingston |
Assez difficile |
203 m D+ / 207 m D- |
Course à Pied |
Endurance fondamentale |
03h22'52'' |
Inconnue |
129/156 |
10.49 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10.55 km/h | 05'41'' | 05'41'' | 2 km | 10.9 km/h | 05'30'' | 11'11'' | 3 km | 10.81 km/h | 05'33'' | 16'44'' | 4 km | 10.74 km/h | 05'35'' | 22'19'' | 5 km | 10.71 km/h | 05'36'' | 27'55'' | 6 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 33'37'' | 7 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 39'09'' | 8 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 44'47'' | 9 km | 10.25 km/h | 05'51'' | 50'38'' | 10 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 56'22'' | 11 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 01h02'02'' | 12 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 01h07'44'' | 13 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 01h13'29'' | 14 km | 9.27 km/h | 06'28'' | 01h19'57'' | 15 km | 9.89 km/h | 06'04'' | 01h26'01'' | 16 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 01h31'46'' | 17 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 01h37'34'' | 18 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 01h43'24'' | 19 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 01h49'08'' | 20 km | 9.42 km/h | 06'22'' | 01h55'30'' | 21 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 02h01'16'' | 22 km | 11.46 km/h | 05'14'' | 02h06'30'' | 23 km | 10.9 km/h | 05'30'' | 02h12'00'' | 24 km | 10.81 km/h | 05'33'' | 02h17'33'' | 25 km | 10.31 km/h | 05'49'' | 02h23'22'' | 26 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 02h28'48'' | 27 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 02h34'28'' | 28 km | 9.83 km/h | 06'06'' | 02h40'34'' | 29 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 02h46'24'' | 30 km | 10.81 km/h | 05'33'' | 02h51'57'' | 31 km | 9.3 km/h | 06'27'' | 02h58'24'' | 32 km | 11.28 km/h | 05'19'' | 03h03'43'' | 33 km | 11.57 km/h | 05'11'' | 03h08'54'' | 34 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 03h14'15'' | 35 km | 10.74 km/h | 05'35'' | 03h19'50'' |
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