Casa-Ponte-Diga-Casa

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Casa-Ponte-Diga-Casa par Goldenick
Date18/12/2021 Type de séanceContinu Distance16 kms
LieuModena DifficultéUn peu difficile Dénivelé 40 m D+ / 38 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h38'14''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.77 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.67 km/h06'12''06'12''
2 km9.72 km/h06'10''12'22''
3 km9.97 km/h06'01''18'23''
4 km10.05 km/h05'58''24'21''
5 km10.11 km/h05'56''30'17''
6 km8.59 km/h06'59''37'16''
7 km9.83 km/h06'06''43'22''
8 km9.89 km/h06'04''49'26''
9 km9.97 km/h06'01''55'27''
10 km10.19 km/h05'53''01h01'20''
11 km8.27 km/h07'15''01h08'35''
12 km10.11 km/h05'56''01h14'31''
13 km9.06 km/h06'37''01h21'08''
14 km10.31 km/h05'49''01h26'57''
15 km10.19 km/h05'53''01h32'50''

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