Endurance + 10 x 180 m

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Endurance + 10 x 180 m par junoos
Date21/12/2021 Type de séanceContinu Distance19.82 kms
LieuSaint-Dizier DifficultéMoyenne Dénivelé 82 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h47'54''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 145/167
  Moyenne 11.02 km/h

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