Sortie groupe CMO

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Sortie groupe CMO par Noruas
Date26/12/2021 Type de séanceContinu Distance15.5 kms
LieuSaint Didier au Mont d'Or DifficultéUn peu difficile Dénivelé 571 m D+ / 629 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h42'41''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 162/184
  Moyenne 9.05 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.94 km/h08'38''08'38''
2 km6.62 km/h09'03''17'41''
3 km11.57 km/h05'11''22'52''
4 km10.94 km/h05'29''28'21''
5 km5.09 km/h11'47''40'08''
6 km11.5 km/h05'13''45'21''
7 km5.77 km/h10'23''55'44''
8 km8.67 km/h06'55''01h02'39''
9 km7.05 km/h08'30''01h11'09''
10 km7 km/h08'34''01h19'43''
11 km5.39 km/h11'07''01h30'50''
12 km7.46 km/h08'02''01h38'52''
13 km9.11 km/h06'35''01h45'27''
14 km6.8 km/h08'49''01h54'16''
15 km9.8 km/h06'07''02h00'23''

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