Le Grand Ratz

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Le Grand Ratz par Noruas
Date15/1/2022 Type de séanceContinu Distance21.81 kms
LieuChartreuse DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1065 m D+ / 962 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h46'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 157/180
  Moyenne 7.86 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.67 km/h06'12''06'12''
2 km10.68 km/h05'37''11'49''
3 km5.3 km/h11'19''23'08''
4 km7.1 km/h08'27''31'35''
5 km10.68 km/h05'37''37'12''
6 km7.5 km/h08'00''45'12''
7 km8.43 km/h07'07''52'19''
8 km3.85 km/h15'34''01h07'53''
9 km5.73 km/h10'28''01h18'21''
10 km3.17 km/h18'53''01h37'14''
11 km7.11 km/h08'26''01h45'40''
12 km9.13 km/h06'34''01h52'14''
13 km8.73 km/h06'52''01h59'06''
14 km10.58 km/h05'40''02h04'46''
15 km11.21 km/h05'21''02h10'07''
16 km7.82 km/h07'40''02h17'47''
17 km7.31 km/h08'12''02h25'59''
18 km10.81 km/h05'33''02h31'32''
19 km10.31 km/h05'49''02h37'21''
20 km8.14 km/h07'22''02h44'43''
21 km9.83 km/h06'06''02h50'49''

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