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VMA 8x[200m/100m plat] + 4x[30"/40" côte] par Mazouth | |||||
Date | 18/1/2022 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 9.82 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 59 m D+ / 33 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 50'50'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 151/175 | ||
Moyenne | 11.59 km/h | ||||
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Pas très puissant. |
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