Sortie matinale en endurance fondamentale (Teddington lock, Teddington, Bushy Park)

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Sortie matinale en endurance fondamentale (Teddington lock, Teddington, Bushy Park) par PetitManseng
Date21/1/2022 Type de séanceContinu Distance13.2893 kms
LieuKingston DifficultéMoyenne Dénivelé 25 m D+ / 28 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h09'32''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 131/145
  Moyenne 11.46 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.68 km/h05'37''05'37''
2 km11.35 km/h05'17''10'54''
3 km10.81 km/h05'33''16'27''
4 km11.39 km/h05'16''21'43''
5 km11.65 km/h05'09''26'52''
6 km12 km/h05'00''31'52''
7 km11.68 km/h05'08''37'00''
8 km11.8 km/h05'05''42'05''
9 km11.61 km/h05'10''47'15''
10 km11.68 km/h05'08''52'23''
11 km11.96 km/h05'01''57'24''
12 km11.65 km/h05'09''01h02'33''
13 km11.35 km/h05'17''01h07'50''

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