EF 1h

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EF 1h par Mazouth
Date11/2/2022 Type de séanceContinu Distance11.26 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 77 m D+ / 73 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h00'22''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 136/144
  Moyenne 11.19 km/h
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Squadrillons Bron.

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.74 km/h05'35''05'35''
2 km11.32 km/h05'18''10'53''
3 km10.74 km/h05'35''16'28''
4 km9.49 km/h06'19''22'47''
5 km11.42 km/h05'15''28'02''
6 km10.28 km/h05'50''33'52''
7 km9.97 km/h06'01''39'53''
8 km8.95 km/h06'42''46'35''
9 km11.61 km/h05'10''51'45''
10 km11.57 km/h05'11''56'56''
11 km12.24 km/h04'54''01h01'50''

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