10 kms dont 2x4' r1'+d+ a la fin

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10 kms dont 2x4' r1'+d+ a la fin par gnoufee
Date3/3/2022 Type de séanceContinu Distance10.0628 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 78 m D+ / 63 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 51'32''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.71 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.68 km/h05'08''05'08''
2 km11.35 km/h05'17''10'25''
3 km11.46 km/h05'14''15'39''
4 km11.76 km/h05'06''20'45''
5 km13.79 km/h04'21''25'06''
6 km14.34 km/h04'11''29'17''
7 km11.61 km/h05'10''34'27''
8 km12 km/h05'00''39'27''
9 km10.16 km/h05'54''45'21''
10 km10.37 km/h05'47''51'08''

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