SL Lyon-au-Mont-d'Or
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13/3/2022 |
Feeling |
35.66 kms |
Lyon |
Assez difficile |
808 m D+ / 771 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
03h35'23'' |
Inconnue |
145/165 |
9.93 km/h |
Sortie solide, sensations moyennes, jambes et plante droite bien fracassées à la fin. |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 05'04'' | 2 km | 12.2 km/h | 04'55'' | 09'59'' | 3 km | 14.22 km/h | 04'13'' | 14'12'' | 4 km | 12.5 km/h | 04'48'' | 19'00'' | 5 km | 10.77 km/h | 05'34'' | 24'34'' | 6 km | 12.9 km/h | 04'39'' | 29'13'' | 7 km | 8.61 km/h | 06'58'' | 36'11'' | 8 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 41'40'' | 9 km | 11.92 km/h | 05'02'' | 46'42'' | 10 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 52'05'' | 11 km | 9.65 km/h | 06'13'' | 58'18'' | 12 km | 7.1 km/h | 08'27'' | 01h06'45'' | 13 km | 11 km/h | 05'27'' | 01h12'12'' | 14 km | 8.43 km/h | 07'07'' | 01h19'19'' | 15 km | 8.27 km/h | 07'15'' | 01h26'34'' | 16 km | 8.75 km/h | 06'51'' | 01h33'25'' | 17 km | 7.46 km/h | 08'02'' | 01h41'27'' | 18 km | 6.2 km/h | 09'40'' | 01h51'07'' | 19 km | 9.49 km/h | 06'19'' | 01h57'26'' | 20 km | 5.77 km/h | 10'23'' | 02h07'49'' | 21 km | 9.18 km/h | 06'32'' | 02h14'21'' | 22 km | 8.55 km/h | 07'01'' | 02h21'22'' | 23 km | 8.41 km/h | 07'08'' | 02h28'30'' | 24 km | 12.37 km/h | 04'51'' | 02h33'21'' | 25 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 02h39'01'' | 26 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 02h44'59'' | 27 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 02h50'28'' | 28 km | 8.86 km/h | 06'46'' | 02h57'14'' | 29 km | 9.54 km/h | 06'17'' | 03h03'31'' | 30 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 03h08'52'' | 31 km | 11.39 km/h | 05'16'' | 03h14'08'' | 32 km | 10.31 km/h | 05'49'' | 03h19'57'' | 33 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 03h25'18'' | 34 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 03h30'19'' | 35 km | 12.5 km/h | 04'48'' | 03h35'07'' | 36 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 03h40'13'' | 37 km | 12.37 km/h | 04'51'' | 03h45'04'' |
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