Du seuil et des bâtons à Fourvière

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Du seuil et des bâtons à Fourvière par Mazouth
Date19/3/2022 Type de séanceFractionné long Distance22.66 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 990 m D+ / 911 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h40'43''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 148/171
  Moyenne 8.45 km/h
Commentaire public
Très dures les trois montées en force et au seuil, bien plus sympa les 11 M/D sur la Sarra où j'étrennais mes nouveaux bâtons.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.57 km/h05'11''05'11''
2 km12.32 km/h04'52''10'03''
3 km12.41 km/h04'50''14'53''
4 km12.76 km/h04'42''19'35''
5 km10.31 km/h05'49''25'24''
6 km8.29 km/h07'14''32'38''
7 km12.16 km/h04'56''37'34''
8 km8.21 km/h07'18''44'52''
9 km8.47 km/h07'05''51'57''
10 km7.89 km/h07'36''59'33''
11 km10.11 km/h05'56''01h05'29''
12 km3.75 km/h16'00''01h21'29''
13 km5.77 km/h10'23''01h31'52''
14 km4.92 km/h12'11''01h44'03''
15 km5.77 km/h10'23''01h54'26''
16 km5.76 km/h10'25''02h04'51''
17 km4.61 km/h13'00''02h17'51''
18 km11.65 km/h05'09''02h23'00''
19 km11.5 km/h05'13''02h28'13''
20 km10.9 km/h05'30''02h33'43''
21 km11.25 km/h05'20''02h39'03''
22 km12.16 km/h04'56''02h43'59''
23 km12.45 km/h04'49''02h48'48''

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