VMA côte 8x[30/40]

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VMA côte 8x[30/40] par Mazouth
Date20/4/2022 Type de séanceFractionné court Distance8.62 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 182 m D+ / 109 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 49'19''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 149/175
  Moyenne 10.48 km/h
Commentaire public
Fini les vacances !

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.32 km/h05'18''05'18''
2 km11.61 km/h05'10''10'28''
3 km11 km/h05'27''15'55''
4 km10.71 km/h05'36''21'31''
5 km8.45 km/h07'06''28'37''
6 km9.62 km/h06'14''34'51''
7 km11.21 km/h05'21''40'12''
8 km11.28 km/h05'19''45'31''

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