Mont Thou - Mont Py - Mont Verdun - Mont Narcel - Mont La Roche

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Mont Thou - Mont Py - Mont Verdun - Mont Narcel - Mont La Roche par Noruas
Date23/4/2022 Type de séanceContinu Distance18.98 kms
LieuSaint Cyr au Mont d'Or DifficultéUn peu difficile Dénivelé 984 m D+ / 936 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h26'11''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 154/179
  Moyenne 7.79 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.65 km/h07'50''07'50''
2 km9.8 km/h06'07''13'57''
3 km7.33 km/h08'11''22'08''
4 km7.5 km/h08'00''30'08''
5 km4.96 km/h12'05''42'13''
6 km6.39 km/h09'23''51'36''
7 km6.93 km/h08'39''01h00'15''
8 km8.93 km/h06'43''01h06'58''
9 km7.74 km/h07'45''01h14'43''
10 km5.73 km/h10'28''01h25'11''
11 km6.89 km/h08'42''01h33'53''
12 km6.83 km/h08'47''01h42'40''
13 km9.04 km/h06'38''01h49'18''
14 km7.64 km/h07'51''01h57'09''
15 km9.06 km/h06'37''02h03'46''
16 km8.51 km/h07'03''02h10'49''
17 km9.83 km/h06'06''02h16'55''
18 km7.77 km/h07'43''02h24'38''

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