Casa-Montale-Baggiovara-Ciclabile-Casa
(revenir au carnet d'entrainement)
7/5/2022 |
Continu |
30 kms |
Modena |
Un peu difficile |
80 m D+ / 70 m D- |
Course à Pied (route, ultra) |
Inconnue |
03h11'01'' |
Inconnue |
-/- |
9.42 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 06'08'' | 2 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 12'13'' | 3 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 18'16'' | 4 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 24'17'' | 5 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 30'20'' | 6 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 36'25'' | 7 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 42'33'' | 8 km | 7.5 km/h | 08'00'' | 50'33'' | 9 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 56'18'' | 10 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 01h02'11'' | 11 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 01h07'59'' | 12 km | 8.91 km/h | 06'44'' | 01h14'43'' | 13 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 01h20'36'' | 14 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 01h26'39'' | 15 km | 7.54 km/h | 07'57'' | 01h34'36'' | 16 km | 3.58 km/h | 16'45'' | 01h51'21'' | 17 km | 10.14 km/h | 05'55'' | 01h57'16'' | 18 km | 10.11 km/h | 05'56'' | 02h03'12'' | 19 km | 10.16 km/h | 05'54'' | 02h09'06'' | 20 km | 8.91 km/h | 06'44'' | 02h15'50'' | 21 km | 8.82 km/h | 06'48'' | 02h22'38'' | 22 km | 10.16 km/h | 05'54'' | 02h28'32'' | 23 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 02h34'43'' | 24 km | 3.72 km/h | 16'06'' | 02h50'49'' | 25 km | 7.91 km/h | 07'35'' | 02h58'24'' | 26 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 03h04'29'' | 27 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 03h10'30'' | 28 km | 9.02 km/h | 06'39'' | 03h17'09'' | 29 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 03h23'12'' | 30 km | 7.61 km/h | 07'53'' | 03h31'05'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.22 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.