Jeux d'escaliers 20'

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Jeux d'escaliers 20' par Mazouth
Date10/5/2022 Type de séanceFractionné court Distance7.42 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 217 m D+ / 115 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 55'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 149/171
  Moyenne 8.08 km/h
Commentaire public
Dur et chaud, avec notamment 2 descentes en saut 2 marches réceptions squat.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.39 km/h05'16''05'16''
2 km11.42 km/h05'15''10'31''
3 km11.21 km/h05'21''15'52''
4 km7.64 km/h07'51''23'43''
5 km3.56 km/h16'51''40'34''
6 km10.97 km/h05'28''46'02''
7 km10.71 km/h05'36''51'38''

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