EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date19/5/2022 Type de séanceContinu Distance9.34 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 155 m D+ / 136 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 56'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/157
  Moyenne 9.91 km/h
Commentaire public
Footing en douceur après les petits excès de la veille.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.71 km/h05'36''05'36''
2 km10.19 km/h05'53''11'29''
3 km8.1 km/h07'24''18'53''
4 km10 km/h06'00''24'53''
5 km11.32 km/h05'18''30'11''
6 km9.18 km/h06'32''36'43''
7 km8.61 km/h06'58''43'41''
8 km10.65 km/h05'38''49'19''
9 km11.61 km/h05'10''54'29''

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