Sortie longue

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie longue par baba
Date18/2/2007 Type de séanceContinu Distance20.2 kms
Lieu DifficultéAssez difficile Dénivelé 490 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h59'57''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 153.2/171
  Moyenne 10.1 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Pas de données GPS pour cette séance

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !