Last long run : Sassuolo-Pavullo-La Santona-Pavullo-Modena sulla Via Vandelli
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20/5/2022 |
Continu |
124 kms |
Modena |
Un peu difficile |
3400 m D+ / 3360 m D- |
Course à Pied (route, ultra) |
Inconnue |
27h41'37'' |
Inconnue |
-/- |
4.47 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 6.38 km/h | 09'24'' | 09'24'' | 2 km | 6.32 km/h | 09'29'' | 18'53'' | 3 km | 6.22 km/h | 09'38'' | 28'31'' | 4 km | 6.55 km/h | 09'09'' | 37'40'' | 5 km | 6.23 km/h | 09'37'' | 47'17'' | 6 km | 7.1 km/h | 08'27'' | 55'44'' | 7 km | 6.46 km/h | 09'17'' | 01h05'01'' | 8 km | 4.37 km/h | 13'43'' | 01h18'44'' | 9 km | 5.84 km/h | 10'16'' | 01h29'00'' | 10 km | 6.17 km/h | 09'43'' | 01h38'43'' | 11 km | 5.75 km/h | 10'26'' | 01h49'09'' | 12 km | 6.64 km/h | 09'02'' | 01h58'11'' | 13 km | 5.57 km/h | 10'46'' | 02h08'57'' | 14 km | 4.3 km/h | 13'56'' | 02h22'53'' | 15 km | 7.65 km/h | 07'50'' | 02h30'43'' | 16 km | 4.52 km/h | 13'16'' | 02h43'59'' | 17 km | 4.58 km/h | 13'05'' | 02h57'04'' | 18 km | 4.97 km/h | 12'04'' | 03h09'08'' | 19 km | 6.48 km/h | 09'15'' | 03h18'23'' | 20 km | 6.06 km/h | 09'54'' | 03h28'17'' | 21 km | 1.57 km/h | 37'59'' | 04h06'16'' | 22 km | 6.75 km/h | 08'53'' | 04h15'09'' | 23 km | 6.25 km/h | 09'36'' | 04h24'45'' | 24 km | 5.26 km/h | 11'24'' | 04h36'09'' | 25 km | 6.16 km/h | 09'44'' | 04h45'53'' | 26 km | 6.4 km/h | 09'22'' | 04h55'15'' | 27 km | 6.79 km/h | 08'50'' | 05h04'05'' | 28 km | 5.56 km/h | 10'47'' | 05h14'52'' | 29 km | 5.91 km/h | 10'09'' | 05h25'01'' | 30 km | 5.4 km/h | 11'06'' | 05h36'07'' | 31 km | 4.41 km/h | 13'36'' | 05h49'43'' | 32 km | 5.23 km/h | 11'28'' | 06h01'11'' | 33 km | 1.66 km/h | 35'58'' | 06h37'09'' | 34 km | 2.14 km/h | 28'01'' | 07h05'10'' | 35 km | 6.26 km/h | 09'35'' | 07h14'45'' | 36 km | 5.83 km/h | 10'17'' | 07h25'02'' | 37 km | 4.69 km/h | 12'46'' | 07h37'48'' | 38 km | 4.56 km/h | 13'08'' | 07h50'56'' | 39 km | 6.48 km/h | 09'15'' | 08h00'11'' | 40 km | 5.96 km/h | 10'04'' | 08h10'15'' | 41 km | 6.49 km/h | 09'14'' | 08h19'29'' | 42 km | 6.83 km/h | 08'47'' | 08h28'16'' | 43 km | 2.2 km/h | 27'11'' | 08h55'27'' | 44 km | 2.61 km/h | 22'57'' | 09h18'24'' | 45 km | 5.34 km/h | 11'13'' | 09h29'37'' | 46 km | 5.23 km/h | 11'28'' | 09h41'05'' | 47 km | 5.28 km/h | 11'21'' | 09h52'26'' | 48 km | 5.67 km/h | 10'34'' | 10h03'00'' | 49 km | 4.61 km/h | 13'00'' | 10h16'00'' | 50 km | 6.5 km/h | 09'13'' | 10h25'13'' | 51 km | 1.88 km/h | 31'53'' | 10h57'06'' | 52 km | 5.78 km/h | 10'22'' | 11h07'28'' | 53 km | 5.7 km/h | 10'31'' | 11h17'59'' | 54 km | 4.36 km/h | 13'45'' | 11h31'44'' | 55 km | 4.48 km/h | 13'22'' | 11h45'06'' | 56 km | 4.5 km/h | 13'20'' | 11h58'26'' | 57 km | 5.08 km/h | 11'48'' | 12h10'14'' | 58 km | 4.03 km/h | 14'52'' | 12h25'06'' | 59 km | 1.22 km/h | 48'52'' | 13h13'58'' | 60 km | 6.11 km/h | 09'49'' | 13h23'47'' | 61 km | 5.99 km/h | 10'01'' | 13h33'48'' | 62 km | 6.96 km/h | 08'37'' | 13h42'25'' | 63 km | 6.71 km/h | 08'56'' | 13h51'21'' | 64 km | 6.45 km/h | 09'18'' | 14h00'39'' | 65 km | 6.76 km/h | 08'52'' | 14h09'31'' | 66 km | 2.46 km/h | 24'19'' | 14h33'50'' | 67 km | 4.51 km/h | 13'18'' | 14h47'08'' | 68 km | 5.46 km/h | 10'59'' | 14h58'07'' | 69 km | 5.56 km/h | 10'47'' | 15h08'54'' | 70 km | 5.77 km/h | 10'23'' 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21h28'14'' | 94 km | 5.85 km/h | 10'15'' | 21h38'29'' | 95 km | 6.17 km/h | 09'43'' | 21h48'12'' | 96 km | 6.2 km/h | 09'40'' | 21h57'52'' | 97 km | 6 km/h | 10'00'' | 22h07'52'' | 98 km | 2.08 km/h | 28'49'' | 22h36'41'' | 99 km | 5.09 km/h | 11'47'' | 22h48'28'' | 100 km | 4.37 km/h | 13'42'' | 23h02'10'' | 101 km | 4.4 km/h | 13'37'' | 23h15'47'' | 102 km | 6.1 km/h | 09'50'' | 23h25'37'' | 103 km | 5.67 km/h | 10'34'' | 23h36'11'' | 104 km | 5.73 km/h | 10'28'' | 23h46'39'' | 105 km | 3.51 km/h | 17'04'' | 24h03'43'' | 106 km | 5.89 km/h | 10'11'' | 24h13'54'' | 107 km | 6.33 km/h | 09'28'' | 24h23'22'' | 108 km | 6.28 km/h | 09'33'' | 24h32'55'' | 109 km | 5.79 km/h | 10'21'' | 24h43'16'' | 110 km | 5.53 km/h | 10'50'' | 24h54'06'' | 111 km | 1.96 km/h | 30'28'' | 25h24'34'' | 112 km | 6.2 km/h | 09'40'' | 25h34'14'' | 113 km | 6.27 km/h | 09'34'' | 25h43'48'' | 114 km | 6.25 km/h | 09'36'' | 25h53'24'' | 115 km | 6.17 km/h | 09'43'' | 26h03'07'' | 116 km | 6.12 km/h | 09'48'' | 26h12'55'' | 117 km | 5.37 km/h | 11'10'' | 26h24'05'' | 118 km | 5.98 km/h | 10'02'' | 26h34'07'' | 119 km | 6.04 km/h | 09'56'' | 26h44'03'' | 120 km | 6.04 km/h | 09'56'' | 26h53'59'' | 121 km | 6.03 km/h | 09'57'' | 27h03'56'' | 122 km | 4.7 km/h | 12'45'' | 27h16'41'' | 123 km | 5.92 km/h | 10'08'' | 27h26'49'' | 124 km | 6.66 km/h | 09'00'' | 27h35'49'' |
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