Mont La Roche - Mont Thou - Mont Narcel

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Mont La Roche - Mont Thou - Mont Narcel par Noruas
Date12/6/2022 Type de séanceContinu Distance11.38 kms
LieuSaint Cyr au Mont d'Or DifficultéUn peu difficile Dénivelé 502 m D+ / 475 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h28'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 150/173
  Moyenne 7.69 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.41 km/h09'21''09'21''
2 km7.57 km/h07'55''17'16''
3 km5.87 km/h10'13''27'29''
4 km6.61 km/h09'04''36'33''
5 km9.44 km/h06'21''42'54''
6 km7.2 km/h08'20''51'14''
7 km7.22 km/h08'18''59'32''
8 km7.46 km/h08'02''01h07'34''
9 km8.05 km/h07'27''01h15'01''
10 km10.16 km/h05'54''01h20'55''
11 km8.71 km/h06'53''01h27'48''

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