Mont La Roche - Mont Narcel - Mont Thou

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Mont La Roche - Mont Narcel - Mont Thou par Noruas
Date9/7/2022 Type de séanceContinu Distance13.93 kms
LieuSaint Cyr au Mont d'Or DifficultéUn peu difficile Dénivelé 649 m D+ / 615 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h41'26''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 154/175
  Moyenne 8.23 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.49 km/h09'14''09'14''
2 km6.97 km/h08'36''17'50''
3 km8.29 km/h07'14''25'04''
4 km7.04 km/h08'31''33'35''
5 km9.62 km/h06'14''39'49''
6 km9.16 km/h06'33''46'22''
7 km9.62 km/h06'14''52'36''
8 km6.81 km/h08'48''01h01'24''
9 km6.65 km/h09'01''01h10'25''
10 km8.12 km/h07'23''01h17'48''
11 km8.93 km/h06'43''01h24'31''
12 km10.25 km/h05'51''01h30'22''
13 km11 km/h05'27''01h35'49''

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