Sortie groupe CMO #10

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Sortie groupe CMO #10 par Noruas
Date10/7/2022 Type de séanceContinu Distance13.81 kms
LieuSaint Cyr au Mont d'Or DifficultéUn peu difficile Dénivelé 593 m D+ / 554 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h42'35''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 150/173
  Moyenne 8.07 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.39 km/h06'23''06'23''
2 km10.16 km/h05'54''12'17''
3 km9.44 km/h06'21''18'38''
4 km5.63 km/h10'39''29'17''
5 km6.36 km/h09'26''38'43''
6 km6.87 km/h08'44''47'27''
7 km7.54 km/h07'57''55'24''
8 km4.62 km/h12'58''01h08'22''
9 km7.82 km/h07'40''01h16'02''
10 km5.73 km/h10'28''01h26'30''
11 km9.13 km/h06'34''01h33'04''
12 km7.14 km/h08'24''01h41'28''
13 km8.8 km/h06'49''01h48'17''

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