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Echauffement + 10 X 400 m par junoos | |||||
Date | 5/7/2022 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10.43 kms |
Lieu | Saint-Dizier- Stade | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 56 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h00'41'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 142/168 | ||
Moyenne | 10.31 km/h |
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