SL Fourvière, Sarra & Co

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SL Fourvière, Sarra & Co par Mazouth
Date17/7/2022 Type de séanceFeeling Distance20.03 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 747 m D+ / 703 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h25'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 142/160
  Moyenne 8.25 km/h
Commentaire public
J'y suis allé pour me remettre une dose de bâtons dans la Sarra, mais après 7 M/D, quand j'en ai eu marre de me faire taper dessus par le soleil, je suis allé chercher les escaliers ombragés, mais néanmoins exigeants. En tout cas les jambes et le cardio étaient plutôt satisfaisants ce matin.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.72 km/h05'07''05'07''
2 km12.28 km/h04'53''10'00''
3 km12.94 km/h04'38''14'38''
4 km12.9 km/h04'39''19'17''
5 km11.28 km/h05'19''24'36''
6 km8.55 km/h07'01''31'37''
7 km8.86 km/h06'46''38'23''
8 km6.11 km/h09'49''48'12''
9 km5.26 km/h11'24''59'36''
10 km5.25 km/h11'25''01h11'01''
11 km5.14 km/h11'40''01h22'41''
12 km4.8 km/h12'29''01h35'10''
13 km5.81 km/h10'19''01h45'29''
14 km10.02 km/h05'59''01h51'28''
15 km6.9 km/h08'41''02h00'09''
16 km11.04 km/h05'26''02h05'35''
17 km10.81 km/h05'33''02h11'08''
18 km11.39 km/h05'16''02h16'24''
19 km11.42 km/h05'15''02h21'39''
20 km11.5 km/h05'13''02h26'52''

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