col de girardin en circuit

(revenir au carnet d'entrainement)

col de girardin en circuit par philtraverses
Date23/7/2022 Type de séanceContinu Distance16.4249 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1079 m D+ / 1064 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h42'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 4.43 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km3.82 km/h15'40''15'40''
2 km3.13 km/h19'08''34'48''
3 km4.06 km/h14'45''49'33''
4 km5.18 km/h11'34''01h01'07''
5 km3.61 km/h16'35''01h17'42''
6 km4.34 km/h13'49''01h31'31''
7 km4.32 km/h13'52''01h45'23''
8 km2.69 km/h22'17''02h07'40''
9 km4.45 km/h13'28''02h21'08''
10 km5.99 km/h10'01''02h31'09''
11 km4.09 km/h14'39''02h45'48''
12 km5.12 km/h11'42''02h57'30''
13 km4.7 km/h12'45''03h10'15''
14 km6.2 km/h09'40''03h19'55''
15 km6.18 km/h09'42''03h29'37''
16 km6.6 km/h09'05''03h38'42''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !