Changement de braquet

(revenir au carnet d'entrainement)

Changement de braquet par Mazouth
Date26/8/2022 Type de séanceFeeling Distance9.07 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 32 m D+ / 23 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 48'23''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 140/155
  Moyenne 11.24 km/h
Commentaire public
Je repasse mode routier en douceur avant d'attaquer la prépa express pour le marathon de Lyon.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.21 km/h05'21''05'21''
2 km5.57 km/h10'46''16'07''
3 km11.88 km/h05'03''21'10''
4 km11.35 km/h05'17''26'27''
5 km11.28 km/h05'19''31'46''
6 km11.88 km/h05'03''36'49''
7 km11.46 km/h05'14''42'03''
8 km11.14 km/h05'23''47'26''
9 km11.46 km/h05'14''52'40''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.21 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !