Renfo 30'

(revenir au carnet d'entrainement)

Renfo 30' par Mazouth
Date21/9/2022 Type de séanceFractionné long Distance20.87 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 113 m D+ / 113 m D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 51'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 117/148
  Moyenne 24.22 km/h
Commentaire public
Tout à droite pendant 30'.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.18 km/h04'33''04'33''
2 km21.95 km/h02'44''07'17''
3 km25.53 km/h02'21''09'38''
4 km27.69 km/h02'10''11'48''
5 km24.82 km/h02'25''14'13''
6 km19.67 km/h03'03''17'16''
7 km27.06 km/h02'13''19'29''
8 km30 km/h02'00''21'29''
9 km24.82 km/h02'25''23'54''
10 km24.32 km/h02'28''26'22''
11 km28.57 km/h02'06''28'28''
12 km29.26 km/h02'03''30'31''
13 km22.5 km/h02'40''33'11''
14 km22.92 km/h02'37''35'48''
15 km29.26 km/h02'03''37'51''
16 km28.34 km/h02'07''39'58''
17 km22.92 km/h02'37''42'35''
18 km22.5 km/h02'40''45'15''
19 km24.82 km/h02'25''47'40''
20 km26.66 km/h02'15''49'55''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.17 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !