La nuit de la Saint Michel

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La nuit de la Saint Michel par Noruas
Date29/9/2022 Type de séanceContinu Distance11.93 kms
LieuVoreppe DifficultéUn peu difficile Dénivelé 807 m D+ / 794 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h42'16''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 144/175
  Moyenne 6.99 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.99 km/h12'01''12'01''
2 km5.1 km/h11'45''23'46''
3 km4.64 km/h12'55''36'41''
4 km6.85 km/h08'45''45'26''
5 km6.4 km/h09'22''54'48''
6 km7.15 km/h08'23''01h03'11''
7 km3.14 km/h19'05''01h22'16''
8 km4.36 km/h13'45''01h36'01''
9 km11.11 km/h05'24''01h41'25''
10 km10.84 km/h05'32''01h46'57''
11 km11.65 km/h05'09''01h52'06''

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