L'Hivernale - 24 km

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L'Hivernale - 24 km par Bikoon
Date29/1/2023 Type de séanceContinu Distance14.5 kms
LieuSt Leger En Yvelines DifficultéUn peu difficile Dénivelé 320 m D+ / 278 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h15'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 154/171
  Moyenne 11.6 km/h
Commentaire public
Abandon au 15ème sur contracture mollet droit :o//

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.35 km/h05'17''05'17''
2 km12.81 km/h04'41''09'58''
3 km12.54 km/h04'47''14'45''
4 km11.88 km/h05'03''19'48''
5 km12.81 km/h04'41''24'29''
6 km9.67 km/h06'12''30'41''
7 km12.54 km/h04'47''35'28''
8 km10.84 km/h05'32''41'00''
9 km9.39 km/h06'23''47'23''
10 km12.58 km/h04'46''52'09''
11 km12.63 km/h04'45''56'54''
12 km12.04 km/h04'59''01h01'53''
13 km10.55 km/h05'41''01h07'34''
14 km10.71 km/h05'36''01h13'10''

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