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Tempo run matinal (Barge Walk, Hampton Court Bridge, Weston Green, Gigg's Hill Green, Queen's Promenade)

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Pas de courbe Polar pour cette séance

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 13.09 km/h 04'35'' 04'35'' 2 km 14.93 km/h 04'01'' 08'36'' 3 km 14.93 km/h 04'01'' 12'37'' 4 km 14.87 km/h 04'02'' 16'39'' 5 km 14.93 km/h 04'01'' 20'40'' 6 km 14.75 km/h 04'04'' 24'44'' 7 km 15.12 km/h 03'58'' 28'42'' 8 km 15.58 km/h 03'51'' 32'33'' 9 km 15.31 km/h 03'55'' 36'28'' 10 km 15.78 km/h 03'48'' 40'16'' 11 km 15.78 km/h 03'48'' 44'04'' 12 km 15.65 km/h 03'50'' 47'54'' 13 km 15.51 km/h 03'52'' 51'46''

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