Banchet - Préaux

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Banchet - Préaux par Mathias
Date21/3/2007 Type de séanceContinu Distance7.5122 kms
LieuBourg Argental DifficultéMoyenne Dénivelé 489 m D+ / 490 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 54'18''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 143.4/170
  Moyenne 8.3 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.24 km/h04'54''04'54''
2 km7.5 km/h08'00''12'54''
3 km5.42 km/h11'04''23'58''
4 km4.87 km/h12'18''36'16''
5 km12.41 km/h04'50''41'06''
6 km13.53 km/h04'26''45'32''
7 km10.9 km/h05'30''51'02''

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