15' de chauffe 4*4' de côte récup 2' 6' de pause retour au calme rallongé 47'

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15' de chauffe 4*4' de côte récup 2' 6' de pause retour au calme rallongé 47' par thunder
Date25/6/2007 Type de séanceFractionné long Distance8.7 kms
LieuChavran DifficultéAssez difficile Dénivelé 465 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h29'02''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.86 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Pas de données GPS pour cette séance

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