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Tour Queyras - Ubaye - Etape 4

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 4.93 km/h 12'09'' 12'09'' 2 km 5.36 km/h 11'11'' 23'20'' 3 km 3.45 km/h 17'23'' 40'43'' 4 km 3.59 km/h 16'41'' 57'24'' 5 km 8.75 km/h 06'51'' 01h04'15'' 6 km 6.62 km/h 09'03'' 01h13'18'' 7 km 7.12 km/h 08'25'' 01h21'43'' 8 km 7.94 km/h 07'33'' 01h29'16'' 9 km 9.11 km/h 06'35'' 01h35'51'' 10 km 8.82 km/h 06'48'' 01h42'39'' 11 km 1.15 km/h 52'10'' 02h34'49'' 12 km 5.15 km/h 11'39'' 02h46'28'' 13 km 5.11 km/h 11'44'' 02h58'12'' 14 km 4.3 km/h 13'56'' 03h12'08'' 15 km 2.55 km/h 23'27'' 03h35'35'' 16 km 2.31 km/h 25'53'' 04h01'28'' 17 km 11.72 km/h 05'07'' 04h06'35'' 18 km 2.59 km/h 23'06'' 04h29'41'' 19 km 2.53 km/h 23'39'' 04h53'20'' 20 km 7.79 km/h 07'42'' 05h01'02'' 21 km 5.27 km/h 11'23'' 05h12'25'' 22 km 5.3 km/h 11'19'' 05h23'44'' 23 km 5.31 km/h 11'17'' 05h35'01'' 24 km 4.13 km/h 14'31'' 05h49'32'' 25 km 5.07 km/h 11'50'' 06h01'22'' 26 km 4.68 km/h 12'48'' 06h14'10'' 27 km 4.01 km/h 14'57'' 06h29'07'' 28 km 9.2 km/h 06'31'' 06h35'38'' 29 km 3.75 km/h 15'59'' 06h51'37'' 30 km 2.86 km/h 20'55'' 07h12'32'' 31 km 5.04 km/h 11'53'' 07h24'25'' 32 km 7.17 km/h 08'22'' 07h32'47'' 33 km 5.96 km/h 10'04'' 07h42'51'' 34 km 24 km/h 02'30'' 07h45'21'' 35 km 3600 km/h 01'' 07h45'22''

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