GRISARD

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GRISARD par bercharp
Date25/7/2007 Type de séanceContinu Distance11.4 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 525 m D+ / 525 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h45'39''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 132/150
  Moyenne 6.47 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km36.36 km/h01'39''01'39''
2 km9.25 km/h06'29''08'08''
3 km5.97 km/h10'03''18'11''
4 km4.67 km/h12'50''31'01''
5 km6.4 km/h09'22''40'23''
6 km6.25 km/h09'36''49'59''
7 km5 km/h11'59''01h01'58''
8 km7.36 km/h08'09''01h10'07''
9 km5.99 km/h10'01''01h20'08''
10 km8.21 km/h07'18''01h27'26''
11 km6.85 km/h08'45''01h36'11''

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