NB9s8.1

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NB9s8.1 par kined
Date20/6/2007 Type de séanceFractionné court Distance10.9222 kms
LieuMarchin DifficultéUn peu difficile Dénivelé 426 m D+ / 419 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h06'14''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 148/177
  Moyenne 9.89 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.87 km/h05'31''05'31''
2 km8.71 km/h06'53''12'24''
3 km8.27 km/h07'15''19'39''
4 km9.91 km/h06'03''25'42''
5 km7.22 km/h08'18''34'00''
6 km11.92 km/h05'02''39'02''
7 km12.04 km/h04'59''44'01''
8 km10.34 km/h05'48''49'49''
9 km10 km/h06'00''55'49''
10 km11.25 km/h05'20''01h01'09''

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