VMA4s4s(1.1)

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VMA4s4s(1.1) par kined
Date4/8/2007 Type de séanceFractionné long Distance9.41079 kms
LieuAntheit DifficultéUn peu difficile Dénivelé 272 m D+ / 271 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 57'21''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 153/172
  Moyenne 9.84 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.11 km/h06'35''06'35''
2 km9.54 km/h06'17''12'52''
3 km11.84 km/h05'04''17'56''
4 km9.67 km/h06'12''24'08''
5 km10.58 km/h05'40''29'48''
6 km9.94 km/h06'02''35'50''
7 km10.74 km/h05'35''41'25''
8 km9.09 km/h06'36''48'01''
9 km9.3 km/h06'27''54'28''

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