Fartlek - dénivelée

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Fartlek - dénivelée par Karllieb
Date1/1/2007 Type de séanceContinu Distance7 kms
LieuGaou-Bena DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 52'49''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 134.2/160
  Moyenne 7.95 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.04 km/h08'31''08'31''
2 km8.95 km/h06'42''15'13''
3 km8.2 km/h07'19''22'32''
4 km7.65 km/h07'50''30'22''
5 km6.85 km/h08'45''39'07''
6 km8.31 km/h07'13''46'20''
7 km12.32 km/h04'52''51'12''

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