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20 km de Paris

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 12.04 km/h 04'59'' 04'59'' 2 km 14.81 km/h 04'03'' 09'02'' 3 km 14.69 km/h 04'05'' 13'07'' 4 km 14.4 km/h 04'10'' 17'17'' 5 km 14.28 km/h 04'12'' 21'29'' 6 km 14.17 km/h 04'14'' 25'43'' 7 km 14.45 km/h 04'09'' 29'52'' 8 km 13.89 km/h 04'19'' 34'11'' 9 km 13.74 km/h 04'22'' 38'33'' 10 km 14.4 km/h 04'10'' 42'43'' 11 km 14.4 km/h 04'10'' 46'53'' 12 km 14.28 km/h 04'12'' 51'05'' 13 km 14 km/h 04'17'' 55'22'' 14 km 13.95 km/h 04'18'' 59'40'' 15 km 14.17 km/h 04'14'' 01h03'54'' 16 km 13.04 km/h 04'36'' 01h08'30'' 17 km 13.58 km/h 04'25'' 01h12'55'' 18 km 13.79 km/h 04'21'' 01h17'16'' 19 km 14 km/h 04'17'' 01h21'33'' 20 km 14.28 km/h 04'12'' 01h25'45''

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