25 bosses aux Trois Pignons... 2fois

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25 bosses aux Trois Pignons... 2fois par ayrton
Date6/10/2007 Type de séanceContinu Distance36 kms
LieuForêt des Trois Pignons DifficultéTrès difficile++ Dénivelé 1600 m D+ / 1600 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 03h52'01''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 144.8/214
  Moyenne 9.3 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Pas de données GPS pour cette séance

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